こんにちは。佐藤です！！
こつこつダイエットしています。
前回動画を上げた時に比べると大分やせていいます。
今回はバトルロープという縄を使った全身を使ったトレーニングです。
１種目20秒×10種目行います。
見た目以上にハードなトレーニングです。
ご興味ありましたら一度お試しください。
こんにちは。佐藤です！！
こつこつダイエットしています。
前回動画を上げた時に比べると大分やせていいます。
今回はバトルロープという縄を使った全身を使ったトレーニングです。
１種目20秒×10種目行います。
見た目以上にハードなトレーニングです。
ご興味ありましたら一度お試しください。
