100日で痩せる【D】〜バトルロープ編〜

こんにちは。佐藤です!!
こつこつダイエットしています。
前回動画を上げた時に比べると大分やせていいます。

今回はバトルロープという縄を使った全身を使ったトレーニングです。
1種目20秒×10種目行います。
見た目以上にハードなトレーニングです。
ご興味ありましたら一度お試しください。

関連記事

  1. ユニアオニュース 3月号

  2. ユニアオスクールカップ1,2年生

  3. ユニアオゲームズ_1月開催

  4. 育成コース練習体験会

  5. ユニアオホリデースクール

  6. ユニアオスクールカップ5,6年

  7. ユニアオスクールカップ

  8. 年少、未就園児対象スクール

  9. 大地GKトレーニングをする 〜アップ編〜

最近の記事

PAGE TOP